冬天，人们喜欢通过吃各种营养食物来抵御严寒，增强机体免疫力。此时会更多地使用牙齿。有关专家提醒，在进补的同时要重视牙齿的保护。

　　多吃健牙食物防牙病

　　中医认为“齿为脏腑之门户”。通常牙齿问题大多由三方面的原因造成:一是肾虚，表现为牙齿本质问题;二是脾虚缺乏濡养，表现为牙龈营养不良;三是胃有火气，病在牙床肌肉之间。

　　过劳引起肾虚

　　因为先天禀赋不足，后天调养失宜，或者肾的精气过度损耗，都会造成肾气不足。

　　中医认为五脏中肾掌管骨骼，而牙齿是骨骼的末端。肾气不足，就会动摇牙齿的本质，出现牙齿松动、颜色发黄发黑、龋齿等问题。

　　提示:肾虚者每天吃2个核桃不仅能坚固牙齿，而且对预防牙齿过敏也有明显效果;也可以用枸杞子30克，泡茶、煲汤、煮粥或直接嚼碎后用温开水送服。经常食用可以强健筋骨、补肾固齿。嗜肉引致脾虚即使肾气充实，天生就有一副好牙齿，也需要后天有效的保养。牙齿保养主要靠脾胃，如果平时喜欢吃肉食，容易使脾胃虚弱，消化吸收功能紊乱，就没有能力生化气血，而造成气血两虚，营养物质就难以上输到齿龈。

　　牙齿一旦失去濡养，牙龈逐渐萎缩、牙根外露，牙齿的各种问题也就会依次出现。

　　提示:肾虚者可以多食蜂蜜，有利于促进消化液分泌，抑制会引起龋齿的细菌生长，避免牙齿松动、脱落。也可以常食大枣，大枣中的有效成分能有效抑制牙菌斑的形成，从而保护牙齿。

摘要： 专家介绍：“蛀牙”是最常见的口腔疾病，但也可以防治。根据最新的口腔流行病调查报告显示， 近年来我国全民的口腔健康状况虽然得到逐步改善，但蛀牙、牙周疾病等高发疾病的防治形势十分严峻，口腔病患病率高达97.6%。 最常见的口腔疾病 no.1龋齿 据北京大学医学部博导季成叶教授介绍，在口腔疾病中最常见的当属龋齿了。 ●防治方法：季教授说，防治龋齿要定期进行口...

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摘要： 1992年，一家玩具工厂的货船从中国出发，打算穿越太平洋到美国华盛顿州的塔科马港。但是走了四千英里之后，货船在国际日期变更线附近的海洋上遇到猛烈风暴，一个装满了二万九千只黄色塑料玩具鸭的集装箱坠入大海并摔裂，令所有玩具鸭漂浮在海面上，形成一只庞大的“鸭子舰队”，从此随波逐流。 在最初的三年里，一万九千只鸭子完成了六千八百英里的太平洋副热带环流——一个围绕太平洋边缘旋转的...

摘要： 微笑牙齿俱乐部的淘宝店开业了：shop34642487.taobao.com,是爱牙人士和有品位人士的首选！ 口臭是指人口腔或鼻腔中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬难闻的发自内部的气味。口臭又称口气、口腔异味，是一种危害严重的疾患。它虽不会致人死亡，却严重影响人们的生活质量和社会交往。口臭会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。据统计大约每10...

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